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LA NOUVELLE SAISON 2013/2014 DEBUTERA
AVEC LA PREPA PHYSIQUE TOUS LES SAMEDIS APREM
DE MI SEPTEMBRE A MI DECEMBRE.


Fête du club, cuvée 2013
23 Juin 2013: Pique nique du club au Puy d'Ozon. La journée a débuté avec une rando de 20 kms sur les DFCI du coin, y ont participé une dizaine de licenciés. Nous nous sommes retrouvés à 50 autour d'un verre de l'amitié, puis du pique nique. La journée a été magnifique, grâce a un léger vent, les températures ont été remarquablement agréables pour la saison.
Ainsi se termine cette saison de ski. Nous souhaitons des bonnes vacances, sportives, à tous nos adhérents et vous attendons en forme pour le stage de la toussaint à Tignes. VOIR VIDEO
 
Stage de Pâques à La Plagne
Du 14 au 20 avril 2013, 14 coureurs du club ont participé aux 5 jours de stage à La Plagne, encadrés par Jacky et Jean Yves pour le ski et Olivier, Sandrine et Manou pour l'intendance des appartements. Au programme: soleil, brouillard, neige fraîche, neige dure, neige molle, géant, slalom, flèche, chamois, rencontre avec Sebastien Amiez, chutes, rechutes, corrections videos, crêpes, raclette, poulet coco curry, bowling ... VOIR PHOTOS, VOIR VIDEO.
 
KI FAIT KOI semaines du 6 au 19 avril
Loic reussit la préfo à Isola 2000. Bravo!
 
7° Young Citizen Cup le 12,13,14 avril 2013
Week end du 12,13 et 14 avril 2013 à Praloup et au Super Sauze : 7° Young Citizen Cup, le regroupement des meilleurs skieurs citadins français et de 11 pays étrangers, dont l'Italie, la Russie, l'Ukraine, Monaco, la Corée, la Pologne etc ...
BastienP, Pierre, Pauline, ArthurP, Maxime, Giovanni, Agathe, Quentin, ThomasP et Matthieu ont participé à 3 journées de compétions. Vendredi GS, samedi CR et dimanche SL. Le niveau des skieurs présents était très haut, nos coureurs ont donné le meilleur d'eux-mêmes: En slalom, à noter en U16, la 6° place de Pauline, la 17° place d'Arthur, et en U14 la 14° place de Quentin.
 
KI FAIT KOI we du 6/7 avril:
- Ludovic participe à la Coupe de la Fédération à Courchevel. Il rate d'une place la qualification pour le parrallèle.
- Pauline, BastienP et ArthurP participent aux skis d'or à Châtel.
Samedi Pauline et Arthur se qualifient pour le slalom parrallèle du dimanche. Pauline (à droite) sort en 16 ° de finale, ArthurP (au centre) en quart de finale.
BastienP (à gauche) non qualifié au parrallèle termine à la 2° place de la Coupe des Partenaires.
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KI FAIT KOI semaine du 25 au 31 mars:
Jeudi : Clémence et ArthurB réussissent le test technique à Montgenèvre.
ThomasP participe aux coqs d'or à Courchevel.
Mercredi : BastienV, Franklin et Alix ratent le test technique à Montgenèvre
Mardi: Bernard rate l'Eurotest à Auron
 
Flèche des familles au sauze le 23 mars 2013

Samedi 23 mars : 38 adhérents du club ont participé à la flèche des familles sur la piste de la Rose au Super Sauze. Le mauvais temps nous a épargé durant toute la matinée, permettant aux concurrents de participer aux 2 flèches tracées par Thierry. LES RESULTATS: Dans la catégorie coureurs c'est ArthurP et Clémence qui remportent cette traditionnelle flèche. Un bravo à Philippe Huc et Delphine Ledizes qui la remporte chez les parents et Victor Dumez et Lou-ann Py chez les frères et sœurs. La journée s'est terminée avec le slalom parallèle sous une neige mouillée. VOIR TOUS LES RESULTATS DE LA FLECHE - VOIR PHOTOS - VOIR VIDEO
Dimanche 24 mars: Journée entraînement de slalom en vue du test technique du mercredi 27 et jeudi 28 mars à Montgenèvre.

 
KI FAIT KOI semaine du 18 au 24:
Samedi et dipanche: Agathe participe au Gd prix de Toulon et au Gd prix de Sanary à Puy St Vincent
Baptiste participe à un CRA à Montgenevre
du 18 au 24 : Chloé, Teiki, Maxime, ThomasP, Ludovic et Quentin participent aux Etoiles d'Or à Avoriaz.
du 18 au 23 : Nicolas Courtier réussit le MF1 au Sauze
 
11° sortie ski :
Week end compétitions au Sauze(16.17/03/2013)
- Samedi 16 mars : 16 coureurs du club ont participé au Gd Prix Marseille Ski Team au Sauze. Temps magnifique, neige dure, épreuve de slalom très technique qui a dérouté plusieurs concurrents. RESULTATS DE LA JOURNEE: Agathe 1°U14 , Chloé 2 °U14, ArthurR 1°U12, MatthieuC 1°U14, Bernard 1° master. VOIR VIDEO
- Dimanche 17 mars : C'est sous 25 cm de neige fraîche que les coureurs du club ont participé au Gd Prix du Garlaban. Une épreuve de géant sous un temps hivernal qui n'a pas réussi a destabiliser nos coureurs qui ont remporté plusieurs podiums:
RESULTATS DE LA JOURNEE : Agathe 3°U14, Chloé 2 °U14, Clémence 1°U18, ArthurR 2°U12, Teïki 1°U12, Quentin 1°U14, MatthieuC 3°U14, Loic 3° au scartch et 1°U18, Jeremie 2°U18, Baptiste 3°U18, Giovanni 1°U16, Bernard 3°master. VOIR PHOTOS
 
Les news de la COUPE DE FRANCE DU JEUNE CITADIN
3° ETAPE - LES MENUIRES
La dernière étape de la Coupe de France du jeune Citadin a eu lieu aux Ménuires.
16 mars Epreuve de géant sous un temps magnifique. Neige dure. A noter la 7° place de Ludovic.
Le 17 mars, épreuve de slalom, résultats mitigés pour nos coureurs.
A l'issue des ces 3 étapes voici le classement de nos coureurs:
Ludovic 7°U14, Maxime 27°U14, ThomasP 45°U14,
Pauline 10° U16, ArthurP 23°U16, Pierre 37° U16, BastienP 62°U16
 
10° sortie ski : Week end d'entraînement (9.10/03/2013)
Samedi 9 et Dimanche 10 mars : 20 coureurs du club ont participé à un we d'entraînement au Sauze, en vue du prochain we de compétitions. Samedi: slalom avec Jean Yves, le matin sur la Rose et l'après midi sur le Brec, le tout clôturé par un slalom parrallèle.VOIR VIDEO Dimanche : géant sur le Brec avec Thierry et Jean Yves.
 
KI FAIT KOI :
Mercredi 6 mars: Jean Yves, Manou et Yves encadrent la 5 ° et dernière sortie des mercredis à la neige du PRODAS
 
KI FAIT KOI :
Mercredi 13 février: Jean Yves, Patricia et Manou encadrent la 4 ° sortie des mercredis à la neige du PRODAS
 
9° sortie ski : 8° Grand Prix du Pays d'Aix (9.10/02/2013)
Samedi 9 février: 35 coureurs du club se sont entraînés en géant en prévision du 8° Gd Prix du Pays d'Aix du lendemain.VOIR VIDEO
Dimanche 10 février: 186 inscrits au Gd Prix. Temps magnifique, neige dure, super tracé. Satisfaction générale pour l'organisation technique, le ravito et les lots de nos partenaires: OPTIC 2000 Vitrolles, Confit de Provence et Glissattitude.
Un grand merci à tous les parents et bénévoles qui se sont mobilisés pour cette belle journée.
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LES RESULTATS DE NOS COUREURS : Baptiste gagne le scratch homme -
AdrienB 3° U10, ArthurR 2°U12, Teïki 1°U12, Ludovic 3°U14, ThomasP 3°U16, Franklin 3°U18, Loic 2° U18, Baptiste 1°U18, Bernard 3°U30/Masters -
Chez les filles: Agathe 3°U14, Clémence 2°U18, Julie 2°U21, Alix 1° U21, Amandine 1°U30/Masters. VOIR PHOTOS
 
KI FAIT KOI :
Mardi 5 février: Bernard échoue l'Eurotest de 9 dixième.
Mercredi 6 février : Jean Yves, Christian et Yves encadrent la 3° sortie des mercredis à la neige du PRODAS
 
8° sortie ski : entraînement slalom et géant au Sauze (2.3/02/13)
Samedi 2 février : entraînement avec Jean Yves en slalom. Temps maussade, chutes de neige. Dimanche 3 février: temps magnifique, entraînement en géant en prévision du 8° Gd Prix du Pays d'Aix qui aura lieu la semaine prochaine. Thierry et Jean Yves ont fait faire beaucoup travail technique, ateliers fractionnés sur le stade puis l'après midi géant sur la Rose. VOIR PHOTOS
 
Les news de la COUPE DE FRANCE DU JEUNE CITADIN
2° ETAPE - MORZINE - LES GETS

Pauline, Christian (le coach), Pierre, ArthurP, Ludovic et Maxime.
C'est sous des trombes d'eau qu'à débuté la 2° étape de la coupe de France du jeune Citadin à Morzine - Les Gets du 1 au 3 février.

Le slalom du vendredi 1 février s'est déroulé en nocturne, dans des conditions très très difficiles. Pluie en abondance et résultats moyens pour nos 5 coureurs malgré un bonne 2° manche pour ArthurP.
Le SuperG de samedi 2 a dû être annulé pour de trop grosses chutes de neige.
Dimanche 3 : géant sous un soleil magnifique. neige dure, piste très bien préparée. Toutes les conditions requises pour permettrent à nos skieurs de se faire plaisir.

LUDOVIC
vice champion de France en slalom géant

On savait qu'il allait vite... mais ... Ludovic, né en 1999 (U14), est un skieur hors norme, longiligne, 30 cm de plus que ses adversaires avec une glisse impressionnante, mais il a un problème de régularité il ne réussit pas
à finir systématiquement ses courses.

Ce dimanche aux Gets il a réussit 2 très belles manches qui l'on consacré 2° skieur citadin U14.
Il est actuellement 5° du classement général de la Coupe de France et 2° du comité Alpes Provence.
 
KI FAIT KOI :
Camille participe à une compétition UNSS de ski à Puy St Vincent.
Mercredi 30 janvier : Patricia et Manou encadrent la 2° sortie des mercredis à la neige du PRODAS
 
7° sortie ski : entraînement géant au Sauze (26.27/01/13)
Week end du 26 et 27 janvier: Une quinzaine de coureurs du club ont participé à 2 journées d'entraînement en géant sur le Brec du Supersauze. Temps très froid et ensoleillé. La séance de dimanche s'est terminée avec un slalom parralèle très apprécié.VOIR LA VIDEO
 
Le Ski Club partenaire du projet PRODAS
Le ski club s'est associé avec la communauté du Pays d'Aix sur le projet PRODAS.
Ce seront 14 enfants des centres sociaux d'Aix qui participeront à 5 mercredis à la neige encadrés par les moniteurs fédéraux du club. Ce mercredi 23 janvier ils ont fait leur premières descentes sur la Savonette du Sauze.
 
6° sortie ski : poudreuse au Sauze (19.20/01/13)
Week end du 19 et 20 janvier: Le we d'entraînement prévu au Sauze en géant s'est transformé en we poudreuse!. Après avoir loué des skis de "peuf", les jeunes du club encadrés par Thierry, Jean Yves et Bernard ont arpenté tous les bons coins du Sauze: sauts de bosses, de petites corniches, slalom entre les mélèzes, chutes etc ...We très formateur ... VOIR PHOTOS - VOIR VIDEO
 
Les news de la COUPE DE FRANCE DU JEUNE CITADIN
1° ETAPE - ORCIÈRES 1850
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3 jours de compétions prévus pour la
1° étape du circuit national du jeune citadin. Le club a été représenté par Chloé, Pauline, Ludovic, Maxime, ArthurP et Pierre. Vendredi superG sur la piste de la Mezelle. Très bonne visibilité, neige froide. Les chutes de neiges dans la nuit du vendredi ont obligé les organisateurs à transformer le géant du samedi en slalom. La 3° épreuve du dimanche a été annulée pour une météo trop neigeuse et une visibilité médiocre.

Les résultats de nos coureurs:
Chloé: SG : 16/20 - SL: abandon
Pauline : SG : 6/17 - SL: 15/20
Ludovic :SG : 12/34 - SL: disqualifié
Maxime : SG : 21/34 - SL: disqualifié
Pierre : SG: 33/43 - SL: abandon
ArthurP : SG: 19/43 - SL: 10/50
 
KI FAIT KOI :
RESULTATS TEST TECHNIQUE SESSION JANVIER 2013:
Mardi 15: Clémence échoue de 3 dixième.
Mercredi 16 : Baptiste, Jeremie et Loic réussissent le test. ArthurB chute
jeudi 17: Bastien échoue
 
5° sortie ski :
entraînement et Gd Prix des Vacances Bleues à Praloup (12.13/01/13)
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Samedi 12 janvier: entraînement géant au Sauze. Temps froid et beau. Le soir au centre de la Séolane: Corrections vidéos et préparation des skis.
Dimanche 13 janvier: temps couvert et neige dure pour le 1° slalom de la saison comptant pour le championnat régional citadin. Les résultats de nos 24 coureurs inscrits sont très positifs: PaulineLD 2° au scratch et 1° en U16, Clémence 1° en U18, Julie 3° en U21. Chez les garçons: AdrienB 3° en U10, Teiki 2° en U12, Matthieu 3° en U14, ArthurP 2° en U16, Baptiste 1° au classement général (il gagne 1 we à Paris) et donc 1° en U18. VOIR PHOTOS
 

KI FAIT KOI :
Remi participe à la formation Eurosecurité1 à Chamonix
Clémence, Bastien, Jeremie et Baptiste participent au stage de préparation du test technique au Sauze.

 
KI FAIT KOI
Bernard a été mis à l'honneur à l'occasion de la soirée des remises des récompenses du magazine SPORT-SANTÉ.
Il a été mentionné pour son investissemnt au sein du club en temps qu'animateur/entraîneur.
La soirée, orchestrée par Antoine Crespi, s'est déroulée au Hot Brass.
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4° sortie ski : entraînement et Gd Prix St Antoine à Vars (4,5,6/01/13)
Long we de ski pour nos coureurs: Vendredi 4 janvier bonne préparation en géant. Samedi 5 janvier ils ont été 25 à participer au gd Prix de St Antoine à Vars. Temps ensoleillé, neige dure, belles chutes, mais résultats mitigés pour cette première course de la saison . A noter les performances de PaulineLD 2° au scartch dans la course des dames, Teïki 1° poussin , Loic 1° cadet, Franklin 3° cadet, Bernard 1° master . Dimanche 6 janvier entraînement en géant pour clôturer ce dernier we des vacances de Noël. VOIR PHOTOS
KI FAIT KOI PENDANT LES VACANCES:
Adrien travaille pour l'ESF St Gervais.
Aymeric réussit la préfo dans les Pyrennées. Il intègre lui aussi St Gervais
 
Stage de Noël à Montgenèvre (du 25 au 30/12/2012)
Stage de Noël à Montgenèvre du 25 au 30 décembre: 15 coureurs ont été encadrés par Anouck et Jean Yves. Météo très belle, neige hivernale. Ski foncier, séances de géant alternées de séances de slalom, corrections vidéos, étirements. Excellente préparation au prochain we d'entraînement au Sauze et à la 1° compétition de géant à Vars. VOIR PHOTOS
 
3° sortie ski foncier à Praloup (16/12/2012)
Dimanche 16 décembre: Praloup: beau temps, bonne neige. Nous étions 35 présents pour cette journée ski foncier sur les pistes de Praloup. Les coureurs ont été encadrés par Bernard, Scarlett, Jean Yves et les parents par Marine. D'après le GPS embarqué sur Fleur, le groupe aurait fait pas loin de 80 km entre descentes et remontées. VOIR PHOTOS
 
2° sortie ski foncier à Montgenèvre (9/12/2012)
Dimanche 9 décembre: Nous étions une vingtaine sur le domaine de Mongenèvre. Travail foncier sur les pistes avec Jean Yves et Remi, quelques petits "hors pistes" dans 30 cm de neige fraîche ont permis à tout le monde de retrouver de bonnes sensations. Temps très ensoleillé, températures hivernales mais supportables, neige exceptionnelle, panoramas des Alpes à vous couper le souffle, bref Montgenèvre sous ses plus beaux atouts!
 
Les news de la COUPE DE FRANCE DU JEUNE CITADIN
Samedi 8 et dimanche 9 décembre: Une selection de 7 coureus du club ont participé au rassemblement du comité SKI 13 sur les pistes de Montgenèvre. Ce rassemblement entre tous les meilleurs coureurs benjamins et minimes du département permettra au comité SKI 13 de constituer une équipe solide qui se confrontera aux meilleurs coureurs citadins des autres comité. Au programme 4 étapes et une finale rythmées par des slaloms, des géants et des superG. Sur la photo de gauche à droite: Pierre (U16), ArthurP (U16), Quentin (U14), Maxime (U14), Ludovic (U14) Chloé (U14) et Pauline (U16) ont été accompagnés par Christian LD.
 
1° sortie ski foncier à Montgenèvre (2/12/2012)
Dimanche 2 décembre: Montgenèvre, -10°, beau temps, vent de secteur ouest assez fort .... Voici la météo de notre première sortie de ski qui a regroupé une quinzaine de skieurs du club sur une neige excellente.
Ki FAIT KOI
Voici le nouveau projet de Thomas Vaillant, ancien coureur du ski club, 20 ans et de l'énergie à revendre :

Après avoir gravi le Mont Blanc en 2010, rejoint le camp de base au pied de l'Everest en 2011, Thomas refait parler de lui dans son nouveau projet: AWE.
Tenter l'ascension de l'Everest en avril 2013 et en ramener un film/documentaire.

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Stage toussaint à Tignes
1° stage de la saison à Tignes du 2 au 7 novembre 2012. Aux commandes des entraînements Jacky et Christophe secondés par BernardB et JMarie. 4 jours de belle météo et bonne neige, 1 jour de fermeture du glacier pour cause de mauvais temps et vent très fort. Parfaite remise en jambe pour 20 coureurs du club.VOIR PHOTOS
 
La prépa physique
La saison reprend avec les séances de préparation physique au Centre Planète Forme du Set Club à Aix en Provence.
Elles ont débuté le 15 septembre et termineront le 15 décembre. Sebastien, le coach sportif alternera les 12 séances de RPM aux séances de renforcement musculaire, gainage, bondissements, abdo etc ...
Le samedi 29 septembre. Séance RPM pour les parents des coureurs inscrits aux séances. VOIR PHOTOS
Sur la photo de G à D de H en B:
ArthurP, Pierre, Baptiste, le coach Sebastien, Clémence, Julie, Teïki, Quentin, Ludovic, PaulineLD.
 
KI FAIT KOI PENDANT LES VACANCES:
Maxime réussit la préformation à Tignes en juillet.
Scarlett réussit UF snow en juillet et termine son 1° cycle.
 
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