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PROCHAINS RDV DU CLUB:
Prépa Physique tous les samedis après midi à partir du 10 septembre
Stage de toussaint à Tignes du 28 octobre au 2 novembre


La saison recommence ...
C'est reparti pour la saison 2011/2012:
Prépa physique tous les samedis à Planète Forme.
L'AG a eu lieu le samedi 24 septembre: présentation du budget de la saison passée présentation du calendrier nouvelle saison, commande des nouveaux skis, inscriptions.

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Les 2 groupes de la prépa physique
Le 1° groupe de gauche à droite et de haut en bas: Bastien, AlexandreC, Marine, Seb le coach, Françoise, Guillaume, PaulineA, PaulineLD, HadrienF, MathieuD et ArthurP. 2° groupe de gauche à droite:
Chloé, Emilia, Julie, Quentin, Seb le coach, Clémence, Remi, Jean, Ludovic, Marie, Jeremie et Pontus.
 
Stage d'été à Tignes
Photo souvenir du Stage d'été à Tignes en août: 11 coureurs du club, encadrés par Bernard B et Bernard C ont passé 5 jours à Tignes. Le matin entraînement de slalom ou de géant avec Jacky à 3400m d'altitude sur le glacier de la Grande Motte. L'aprem: piscine, tir à la carabine, pédalo, footing, beach soccer etc ... VOIR PHOTO
 
Fête du club - juin 2011
Dimanche 12 juin 2011 fête du club chez Remi et Muriel: 96 participants autour d'un buffet froid. Piscine pour les moins frileux, discussions dans la pinède pour d'autres. L'après midi s'est terminé par quelques matchs de foot entre les équipes des papas et une équipe d'ado, puis la rencontre entre les ados et les plus jeunes. Bonne ambiance et convivialité ont été au RDV. Merci à tous les bénévoles qui ont participé à la réussite de cette journée ainsi qu'à Muriel et Remi qui nous ont accueilli pour la 2° année. Bonnes vacances à tous! RDV fin Août pour le stage d'été.
 
Remise des récompenses championnat régional de ski citadin
Samedi 14 mai: Remise des récompenses du championnat régional
du ski citadin au Mont Serein. VOIR PHOTOS

La journée a commencé par la montée en VTT du Mont Serein, 16 kms entre 8 et 11% de pente. 16 VVTistes de 12 à 64 ans... ont affronté cette mythique montée encouragés par les parents. Pendant que certains arrivaient enfin au but (Mont Serein) d'autres avaient déjà continué pour rejoindre le sommet du Mont Ventoux.
La journée s'est poursuivie par la remise des prix organisée par le comité du Vaucluse dans la station du Mont Serein.
Grâce à une forte participation de tous les coureurs lors des courses régionales le club termine pour le 3° année consécutive à la 2° place du championnat régional.
Nos podiums (sur la photo de gauche à droite): Agathe 1° benjamine, PaulineLD 3° minime, Patricia avec le trophée du 2° club régional, Jean Yves, Marine 3° junior, Marie 1° poussin, MatthieuC 3° poussin, Baptiste 1° minime, ArthurP 1° benjamin, Gerome 2 ° senior, Loic 3° cadet et Jeremie 2 ° minime. (de gauche à droite). Absentes: Laura 2° minime et Emilia 3° poussine. Tous les résultats des coureurs.
Après un rapide pique nique, heureusement ensoleillé, le groupe des VVTetistes est parti pour les 12 kms de descente sur le versant sud du Ventoux. Hélas la météo hivernale avec un orage digne d'un mois d'Octobre et une température de 8° a surpris le groupe au milieu de la descente. Certains ont trouvé refuge au Chalet Reynard, mais 7 irreductibles ont terminé la descente malgré pluie, boue, glissades et crevaisons ...

 
Stage de Pâques à la Plagne
Stage de Pâques à la Plagne du 18 au 21 avril 2011. Encadrement Jacky et Jean Yves. Entraînement slalom de 9h30 à 15h tous les jours sur la pistre noire du glacier de la Plagne.Travail intensif à 3200 mt d'altitude,quelques foots en fin d'aprem à Longefoy, après le repas corrections vidéos. VOIR PHOTOS + Bêtisier sur facebook.

KI FAIT KOI PENDANT CE TEMPS:
Marine réussit la préfo à Isola 2000. Prochaine étape: le stage en école de ski.
18 avril: Maxime participe au Gd Prix de Nimes à Val Thorens.
Après avoir travaillé 10 semaines en école de ski à La Plagne, thomasV part pour un trekking de 2 mois au Népal. Retour prévu le 3 juillet. Nous attendons des nouvelles pour suivre son périple.

 
Ski d'Or à Courchevel
Ski d'or à courchevel du 9 au 10 avril 2011. Compétitions ESF reservées aux catégories minimes, cadets et juniors. Laura, Clémence, PaulineA, Pauline LD, Pierre, Bastien, Jeremie, Pontus, ThomasB, AlexandreC représentaient l'ESF de Belle Plagne et Loic celle des Saisies. Cocorico pour :
Pontus qui termine 1° des skis d'or en catégorie minime.
Jeremie 2° dans la même catégorie.
Laura monte sur la 3° marche du podium en minime. (merci jacky!)
Loic termine 1° de la Coupe des Partenaires en cadet.
 
KI FAIT KOI PENDANT CE TEMPS:
YOUNG CITIZEN CUP:
Agathe, Pontus, Pierre, Jeremie, Laura, PaulineLD et arthurP ont représenté le club à l'occasion de 4 jours de compétitions.
SuperG et GS à Praloup le jeudi et vendredi. Combi race et SL samedi et dimanche au Super Sauze. Malgré un niveau très relevé, il faut noter les 2 très bons résultats de Jeremie 5° au Combi race et Pontus 4° au slalom.
30 mars et 1 avril: Marie participe aux coqs d'or.
30 mars: BernardB et maximeR réussissent le test technique à Montgenèvre!
 
Flèche du club et Gd Prix de Carpentras
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Samedi 19 mars: flèche des familles du club au Super Sauze : 60 inscrits, 23 familles représentées, 13 papas, 8 mamans, 1 sœur, 7 frères et les coureurs se sont affrontés sur les 2 passages de la flèche. Les récompensés de cette année: 1° papa: Bernard Cerretti, 1° maman Delphine Le Dizes. Chez les sœurs, 1° Océane Benoit et chez les frères: Emmanuel coste. Soirée à la Lauzetane avec karaoké.VOIR PHOTOS
Dimanche 20 mars: Gd prix de Carpentras. Dernière course du circuit régional citadin. belle journée, neige très dure le matin et molle l'après midi. Plusieurs podiums pour nos coureurs: Marie 1° poussine, Emilia 3° poussine, Laura 3° minime. Chez les garçons: ArthurR 3° microbe, matthieuC 3° poussin, Jeremie 3° minime, MaximeR 3° junior, HadrienF 3° cadet et Loic 2° à la course scratch et 1° cadet. VOIR PHOTOS
KI FAIT KOI PENDANT CE TEMPS :
23 mars: Maël échoue l'eurotest de 7 dixième ...
19/20 mars MaximeLC participe aux étoiles d'or aux Contamines.
20 mars: ArthurB participe à une FIS à Megève
 
Gd Prix du Garlaban au Super Sauze

Samedi 12 mars: journée d'entraînement en géant pour les coureurs sous les directives de Norbert et Jean Yves.
Dimanche 13 mars: Gd Prix du Garlaban. Avant dernière épreuve du circuit régional de ski citadin. Epreuve de géant, tracée sur une piste recouverte de 20 cm de poudreuse! Tous les officiels, benevoles, coureurs et entraîneurs se sont mobilisés pour rendre la piste praticable. 10h premier départ, belles performances de nos coureurs: Marie confirme sa suprématie dans la catégorie des poussines ainsi que Marine chez les juniors, chez les hommes, ArthurP, Baptiste et Loic montent sur la plus haute marche du podium respectivement dans les catégories b enjamin, minime et cadet.VOIR PHOTOS
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KI FAIT KOI PENDANT CE TEMPS :
6 février: Marie participe à son premier CRJ poussin à Montgenèvre.
5 février: Laura participe à un CRJ Minime à aiguilles
Samedi 19 février : Laura et Baptiste participent à un CRJ Minimes à Montgenèvre.
Super 9° place pour Laura!
Jacky participe au Gd Prix des Aillons.
26 février: participation d'ArthurB à la Arnold Lunn World Cup - course FIS à Morzine.
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6° Gd Prix du Pays d'Aix au Super Sauze

Dimanche 13 février: 6° Gd Prix du Pays d'Aix sur la piste du Brec au Supersauze.
Préparation de la piste: nickel, temps: nickel, ambiance: nickel, ravito: nickel!
Les 193 inscrits se sont retrouvés pour le 2° géant du championnat régional citadin. 2 manches pour les catégories benjamins à masters et 2 courses plus courtes pour les catégories supermicrobes à poussins.
Un ravito a été proposé à tous les présents (coureurs, entraîneurs et parents), 550 mini sandwichs, sucreries et boissons ont été préparés et proposés par les nombreux bénévoles du club.
La compétition s'est terminée par la traditionnelle remise des récompenses. Plusieurs sponsors ont doté cette manifestation: Oakley, Glissattitude, Les confitures Vergers des Alpilles,Le Marseillais.
VOIR PHOTOS

Nos podiums
ArthurR: 3° microbe
Marie: 1° poussine
Emilia: 2° poussine
Quentin: 3°poussin
ArthurP: 1° benjamin
Agathe: 1° benjamine
PaulineLD: 3° minime
Laura: 2° minime
Jeremie: 3° minime
Baptiste: 2° minime
Pontus: 1° minime
PaulineA: 2° cadette
Loic: 3° cadet
ArthurB: 1° cadet
Aymeric: 2° junior
Maël: 3° senior/master
Jacky: 1° senior/master

 
3° Week end d'entraînements au SuperSauze
samedi 5 et dimanche 6 février: 2 journées d'entraînement en géant en prévision du Gd Prix du Pays d'Aix qui aura lieu le 13 février au Super sauze. Une vingtaine de coureurs ont travaillé technique, trajectoires avec correction video samedi soir au gîte.
KI FAIT KOI PENDANT CE TEMPS :
Jeudi 3 février : Scarlett réussit l'Eurotest. Bravo!!!
Après 15 jours de stage ThomasV et ThomasC réussissent la PréFo. Bravo!!
Samedi 5 février: Baptiste participe à un CRJ à Ceillac. Malheureusementil il chute aux 2 manches.
ArthurB participe le week end à une FIS à Combloux.
 
Gd Prix de St Antoine à Vars
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Samedi 29 janvier: Gd Prix de St Antoine à Vars: 35 coureurs ont représenté le club pour ces 2 manches de slalom spécial. De nombreux podiums: Chez le filles: Marie: 1° poussine, Emilia: 2° poussine, PaulineLD: 2° minime, Laura: 1° minime, Marine: 1 ° junior . Chez les garçons: MatthieuC: 2 ° poussin, Teïki: 3° poussin, ArthurP: 1° benjamin, Bastien: 2° minime, Pontus: 1° minime, ArthurB: 3° cadet, Loic: 2° cadet et Gerome: 3° junior. VOIR PHOTOS
Dimanche 30 janvier:
Gd Prix de St Antoine à Vars:

Côté météo:
3 cm de neige fraîche au réveil. Journée plus maussade. Températures encore très froides.
Côté course:
au programme 2 manches de géant.
Pour les podiums on reprend sensiblement les mêmes que la veille: Marie: 1° poussine, Emila: 2° poussine, paulineLD: 3° minime, Agathe: 1° benjamine, Marine: 2° junior.
Chez les hommes: MatthieuC: 3° poussin, Baptiste: 1° minime, ArthurP: 2° benjamin, Jean: 3° benjamin.

 
Coupe de France du jeudi citadin à Orcières

Pontus, Bastien, Jeremie, PaulineLD, Laura et ArthurP ont représenté le club à la 1° étape de la coupe de France du jeune citadin à Orcières.
Vendredi 21 janvier: -12° + vents violents en altitude. Super G reporté à plusieurs reprises puis annulé et reporté au lendemain.
Samedi 22 janvier: SuperG confirmé. A noter la 9° place de Laura.
Dimanche 23 janvier. Epreuve de géant confirmée, slalom annulé. A noter la 11° place d'ArthurP et le 12° temps sur la 2° manche de Jeremie.
Week end très formateur pour la finale du Sauze fin mars.

2° Week end d'entraînements au SuperSauze
Samedi 22 janvier et Dimanche 23 janvier entraînements géant au Sauze avec Norbert. Excellent travail sur la piste du Brec. Samedi température glaciale -10°, chrono l'apres midi. Samedi soir, piscine et jacuzzi au château des magnans à Jausiers. Dimanche toujours beau temps. Neige dure, température plus supportable ...
KI FAIT KOI PENDANT CE TEMPS :
Dimanche 23 janvier: participation d'Agathe au Gd Prix de La Seyne sur mer. Elle termine 1° de sa catégorie. Scarlett et Jacky participent au Gd Prix de Valmorel.
Jeudi 20 janvier: Marine réussi le test technique. BRAVO! La persévérence a payé. Prochaine étape la préfo.
ArthurB participe à 4 courses FIS à Valberg. 2 géants et 2 spéciaux sur 4 jours.
 
1° Week end d'entraînements au SuperSauze
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Samedi 15 janvier : 20 coureurs se sont entraînés en spécial. Dimanche 16: ils étaient 30 en géant sur la piste du Brec. Coachs: Norbert et Jean Yves.
KI FAIT KOI PENDANT CE TEMPS :
Samedi 15 janvier: participation d'ArthurB à 2 courses FIS aux Ménuires.
Maël et Gerome ont participé à la Urge Ski Enduro Val d'Allos.
Mardi 11 janvier: Test technique: Florian réussi le test technique. Pour Bernard, Alix, Aymeric et AdrienFM RDV à Montgenèvre pour une autre session.
 
Week end compétitions à Praloup
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Samedi 8 janvier: Gd prix toulonnais et varois à Pra Loup. 27 coureurs du club ont participé au premier slalom de la saison. Beau temps, neige glacée.
1° participation à une course pour nos nouvelles recrues: mathieuD, maximeLC, Teïki, Pontus, arthurR et Clémence. A déplorer l'accident de ThomasB qui a été coupé au genou par la carre de son ski lors d'une chute. En arrêt pendant 6 semaines.
Les podiums: 1° poussine: Marie - 1° minime: Laura - 1° cadette: paulineA. Chez les garçons: 2° microbe: arthurR - 3° poussin: Quentin - 2° minime: Baptiste.
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KI FAIT KOI PENDANT CE TEMPS : Samedi 8 janvier ArthurB participe à sa première course FIS Citadine à Orcières.
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Dimanche 9 janvier: Pra Loup
Gd Prix des Vacances bleues
30 coureurs au départ du 2° slalom. temps couvert, limite pluie neige au départ du parcours.
Les podiums: 1° poussine: Marie,
3° benjamine: agathe, 1° minime: laura, 3° minime: paulineLD, 1° cadette: PaulineA.
Chez les garçons: 1° microbe: ArthurR, 3° poussin: Quentin, 1° cadet: Loic,
2° master: Frederic
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KI FAIT KOI PENDANT CE TEMPS : mercredi 5 janvier Baptiste participe au premier CRJ de la saison. Il se classe 18 au total des 2 courses.
 
Stage de Noël à Vars
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Stage de Noël à vars du 18 au 23 décembre: La Meteo des Extrêmes :
de - 15 le premier jour à + 5 l'avant dernier ... de la neige fraîche et de la pluie. Nous avons pu skier tous les jours du matin au soir avec les trois groupes encadrés par Yohann (ESF Vars) plus Bernard Bancal et J. Yves.
Beaucoup de ski foncier, de hors piste et de piquets.
Un peu d'émotion en sachant que nous ne retrouverons plus l'hôtel des Claux qui nous accueillait depuis si longtemps : cette fois c'est sûr, il va être démoli pour faire place à un grand complexe immobilier et hôtelier.VOIR PHOTOS
* * * * * * * * JOYEUX NOËL A TOUS ET A L'AN QUE VEN * * * * * * * * *
 
2° sortie du club à Praloup - 12 Décembre
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dimanche 12 décembre: 2° sortie à Praloup. Très beau temps, température idéale, neige bien dure pour un travail foncier de qualité. 2 groupes encadrés par Jean Yves et Bernard.
 
1° sortie du club aux Orres - 5 Décembre
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Dimanche 5 décembre: C'est bien reparti pour la nouvelle saison, la neige est tombée dans les stations.Pour notre première sortie aux Orres, pistes damées et températures bien fraîches. 19 coureurs encadrés par Scarlett, Remi et Jean Yves ont pu faire chauffer les cuisses toute la journée.
 
Stage de Toussaint à Tignes - octobre
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1° stage de la saison: 18 coureurs coachés par Jacky et encadrés par Jean Yves et Christian. Parfaite remise en jambe sur une neige exceptionnelle: géant, slalom.
VOIR PHOTOS / les vidéos sont sur facebook!
 
La saison reprend avec la prépa physique
Nouvelle saison, nouvelle préparation physique: orchestrée par Sébastien de Planète Forme au Set Club d'Aix en Provence tous les samedis après-midi au programme RPM, musculation et streching. VOIR PHOTOS